又吃多了

仝济

我敢断言
我第二天的精力和头一晚的睡眠有关

假如我晚上吃多了
必然影响睡眠

而睡眠不好
直接关系到第二天的状态

所以我必须晚上节食
一定要少吃

其实九个小时的睡眠就已足够
而我通常要睡十个小时以上

这显然不正常
如果我能够读书

就证明我的状态还可以
白天可以吃饱

晚上一定不能多吃
这就是我总结出的宝贵经验

唐晚词

能总结出经验是好事，但我认为，一切要顺其自然。这样很符合生活的规律。

者虎那来

写实？
如果是
那俺建议诗友吃八分饱最好啊
特别是晚上！