说瘦

仝济

见过我的人都说
你怎么这么瘦

我晚上不吃饭
因为我通常晚饭到九点以后

为了能多睡一会
我一般睡得较早

因此这就影响到我的睡眠
使我白天中午以后没有精力

我对自己只有一个要求
白天不休息

午休要做到意识模糊
即使是短短的十几分钟

也能快速地消除疲劳
可是我白天睡不着

再说我不喜欢白天睡觉
我尽量早餐和中餐都吃得饱饱的

再加上十个小时的睡眠
就可以基本上保持我身体的正常需要

我的身体就像一架精密的仪器
必须按照科学的原理来运行

昨晚临睡前喝了两杯果汁
结果一晚上做梦

到十点还起不来
如果我到早晨九点不起床

那就说明我的睡眠有问题
那么我就必须找原因

晚上空腹
是我长期总结出来的经验

白天我要读书
要有良好的竞技状态

否则
读书是无法进行

只要有精力
这就是对我的身体最基本的衡量标准

瘦也许是命中注定

唐晚词

读了你这么多的诗歌，得知你的生活，工作，和休息都很有规律，这是一个很好的习惯。有时候，平淡也是福。