食归天然（非律诗）

崇文尚武

粗茶淡饭家常菜，纯净矿泉天然水。
一天两顿或三餐，外加水果及青菜。
不贪酒杯不吸烟，不用保健不应酬。
五谷杂粮瓜果肉，只让胃肠自行补。