养身四则

范中乂

养身四则

1，
每吃一顿饭，运动一定量。
协助胃消化，减肥又健壮。
2，
长冬出不去，寂寞易忧郁。
画画写写字，坚持多有趣。
3，
活得不耐烦，有事心则安。
哪怕不显眼，得益非一般。
4，
什麽是幸福？有吃有别墅？
回答很简单，满足置身处。

范中乂

吃完饭，半小时以后，什麽都不作，
尤其对上了年纪的人来说，懒洋洋的，
不促进胃的消化，肯定会发胖。
每吃一顿饭，都要有一定的运动，
或劳作，或锻炼，或做有兴趣的事，
或晚饭后散步等等，身体才能健康
正常，才不至于引发心脑血管病。

知足就是幸福，谁都会讲，但比较空洞。
真正幸福在何处？我以为在你置身何处，
满意吗?满意。买东西方便，出行也
方便，住的虽不如别墅豪华，吃的不
是山珍海味，粗茶淡饭，保证健康，
那就行了。这就是我们平常老百姓说的
“金窝银窝不如我家草窝”。
因此说，所处的环境，感到舒适满足
那就是幸福。

范中乂

吃完饭，半小时以后，什麽都不作，
尤其对上了年纪的人来说，懒洋洋的，
不促进胃的消化，肯定会发胖。
每吃一顿饭，都要有一定的运动，
或劳作，或锻炼，或做有兴趣的事，
或晚饭后散步等等，身体才能健康
正常，才不至于引发心脑血管病。

知足就是幸福，谁都会讲，但比较空洞。
真正幸福在何处？我以为在你置身何处，
满意吗?满意。买东西方便，出行也
方便，住的虽不如别墅豪华，吃的不
是山珍海味，粗茶淡饭，保证健康，
那就行了。这就是我们平常老百姓说的
“金窝银窝不如我家草窝”。
因此说，所处的环境，感到舒适满足
那就是幸福。