只有健康

仝济

晚上饭是不能吃的
水果和蔬菜也不能吃

必须空腹
必须十点就睡觉

一定要睡够十一个小时
这样才能在白天精力足够

刚吃完午饭的感觉非常令人不爽
头脑昏沉沉的

在这种情况下
我只有靠打字来支撑

我在与不适应作斗争
这种身体上的不良反应通常持续二三个钟头

等到黄昏的时候
我的头脑才渐渐清醒过来

不适的感觉才消失
为了能够有一个健康的身体

我煞费苦心
能正常地工作和学习

这就是我的奢望了
这样的要求不算高

顺应人体自然的生物钟
学会有规律地生活

让大脑始终处于清醒的状态
让身体的各项生理机能协调统一

总之健康
就是我的基本要求

只有健康
才能享受美好的生活

只有健康
才能体现人生的价值

唐晚词

总之健康
就是我的基本要求

只有健康
才能享受美好的生活

只有健康
才能体现人生的价值
，，，，，，，，，是的，健康比一切还重要。