今天下午

仝济

今天下午
我难受了

昨晚11点才睡觉
比预定的时间超过了半个小时

看来
我不能熬夜

并且睡眠时间必需保证十个小时以上
我打开了酷狗音乐

听着流行歌曲
来分担自己的难受

每遇到这种状态
我都归咎于前一天晚上没有休息好

我晚上不能做梦
只要一做梦就必然影响到睡眠质量

导致我第二天提不起神
怎样改善自己的睡眠

我是煞费苦心
晚上不能吃饭

只能吃少量的蔬菜和水果
还有就是在十点半之前一定要入睡

难受是惩罚自己
这种惩罚是来自精神

是精神的疲劳
可是白天我又睡不着

只能眼睁睁地被凌迟
等待这种难受劲过去

我太担忧了
难受很可怕

足以摧毁我的自信心
夺走我的健康

我今天下午过得很不好
音乐声一直响着

刺激着我麻木的神经
还有四十五分钟我就下班了

又迎来黑夜
我就可以实践我的诺言了

明天会怎样
在期待中

唐晚词

祝安康。关于睡眠，你比我好多了，我每夜都失眠，吃安眠药也不行。真惨。

亿华

好清脆、清纯、有个性！来慢慢学习！
在论坛，你也可以适当回回帖！冬天好！